“Ne borçlu olun ne de ödünç verin!” “. Bu ünlü sözler, Shakespeare’in baş danışmanı Polonius’tan günümüze ulaşmıştır. Polonius, oğlu Laertes’e babasının nasihatini verirken, Shakespeare bize ebedi bir nasihat verir: Arkadaşlarınıza borç para vermeyin. Neden arkadaşlara, akrabalara veya aile üyelerine borçlusunuz? para Vermemeli miyiz Polonius şu satırlarda diyor ki: “Borç alan ve veren kendilerini ve dostlarını … Devamını oku…
HHayatımda yaptığım en tuhaf şeylerden biri, maddi ihtiyacım için bir akrabamdan borç istemekti. Üniversiteden mezun olmak üzereydim, meteliksizdim ama borcum yoktu ve umutsuzca bir arabaya ihtiyacım vardı. Bu yüzden bir akrabamdan bana borç vermesini istedim. Evet, garipti ve benim için sürpriz olmadı. Onun için garip olduğunu bilsem de, borç verme kişisel hissettirmeyecek bir şekilde. reddedildi. … Devamını oku…
Safran Bunu bir baharat olarak biliyor olabilirsiniz, ancak safran özünün bitkisel ilaçlarda 2.500 yılı aşkın uzun ve çeşitli bir geçmişi vardır. 2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre çeşitli ülkelerde cilt hastalıkları, solunum problemleri, görme bozukluğu, ağrı, akıl hastalıkları, jinekolojik problemler, erektil disfonksiyon ve enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılmıştır. Çiğdem çiçeğinden (Crocus sativus) elde edilen safran, … Devamını oku…
Beşinci hastalık yaygın bir hastalıktır. Çocuklarda daha sık görülür, ancak yetişkinler bu hastalığa yakalanabilir. Soğuk algınlığı veya grip semptomları ile birlikte kızarıklığa neden olabilen bir durumdur. Genellikle hafiftir ve sağlıklı insanlar için tehlikeli değildir. Bununla birlikte, belirli sağlık sorunları olan çocuklar ve yetişkinler veya hamile kadınlar için endişe kaynağı olabilir. İşte beşinci hastalık belirtileri, tedavileri, … Devamını oku…
1980’lerde ve 1990’larda demir içeren gıdaların artan mevcudiyetine rağmen, eskisi kadar yaygın olmasa da, demir eksikliği hala küçük çocuklarda yaygın bir anemi nedenidir. Kan hücrelerimizdeki hemoglobinin oksijen taşımasına yardımcı olmak için vücudumuzun belirli bir miktarda demire ihtiyacı vardır. Demir ayrıca birçok enzimin bir parçasıdır. Örneğin, yiyecekleri sindirmeye ve hücre büyümesini düzenlemeye yardımcı olmak ve kaslarımızın … Devamını oku…
Herpetik gingivostomatit, herpes virüsünün (uçuklara neden olan aynı virüs) neden olduğu diş etlerinde ve dudaklarda iltihaplanmaya neden olan bir durumdur. Bu iltihap cilde zarar vererek ağızda ağrılı ülserlere ve dudaklarda yaralara neden olur. Çocuklarda enfeksiyonlar yaygındır ve genellikle fark edilmez. Bununla birlikte, ilk enfeksiyondan sonra yaklaşık dört çocuktan birinde ağız ülseri gelişir. Çocuğunuzda birkaç ateş … Devamını oku…
Karabiber, Hindistan’ın Malabar Sahili’nden gelen bilinen en eski baharatlardan biridir ve dünyada en yaygın kullanılan baharatlardan biridir. Bitkinin kendisi, sarımsı-kırmızı çiçek açan küçük çiçekleri olan uzun, odunsu bir bitkidir. Çiçek, birçok kişinin biber dediği bir tohum taşır. Bu tohumlar daha sonra karabiber tozu haline getirilir. Karabiber buharlaşma yoluyla lezzetini kaybeder, bu nedenle biberinizi hava geçirmez … Devamını oku…
İnsan vücudu harika ama sağlıklı kalmak için sürekli desteğe ihtiyacı var. Bu desteğe yardımcı olabilecek bir besin, omega-3 yağ asitleridir. Vücudumuz kas aktivitesi, hücre büyümesi gibi gerekli fonksiyonları yerine getirmek için bu asitlere ihtiyaç duyar ancak bu yağ asidini kendi başına üretemediği için dışarıdan besinler veya takviyeler yoluyla alınması gerekir. Neyse ki, omega-3’ler çoğu balık … Devamını oku…
Her gün bir yumurta yiyen insanlar, yumurta yemeyenlere kıyasla kardiyovasküler hastalık riskini önemli ölçüde azaltabilir. Kardiyovasküler hastalık, en yaygın olarak iskemik kalp hastalığı ve inme (hemorajik ve iskemik inme dahil) nedeniyle dünya çapında önde gelen ölüm ve sakatlık nedenidir. Yumurtalar önemli bir kolesterol kaynağıdır, ancak aynı zamanda yüksek kaliteli protein, birçok vitamin ve fosfolipidler ve … Devamını oku…
Laktik asit birikmesi ne anlama gelir ve vücuttan nasıl atılır? Laktik asit, vücut glikozu enerjiye dönüştürdüğünde oluşur. Laktik asit üretimi tipik olarak, oksijen seviyeleri düşük olduğunda yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında ortaya çıkar. Laktik asit oluşumu, egzersiz rutininizi etkileyebilir, bu nedenle bunun neden olduğunu ve nasıl önlenebileceğini anlamak önemlidir. Laktik asit nedir? Laktik asit kaslarda ve … Devamını oku…